29 июня - день экадаши, благоприятный для очищения и оздоровления. Голодание способствует процессу регенерации организма, который происходит каждый день. Организм начинает съедать жировую ткань, а затем проверяет все клетки на наличие патологий и запускает процесс их замены. Один день голода может омолодить организм на 6 месяцев.